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効果絶大の血管マッサージ

 

友人のつてで血管マッサージを行ってくれる武道家兼マッサージ師さんを紹介

してもらい、施術してもらいました。スプリント競技をやっている友人はただ筋肉を

ほぐすマッサージしていた時よりも明らかに体調が良く、また競技の成績も

上がっているとのことでした。

自分一人でも十分できるとのことでしたが、最初は専門の方に手ほどきを受けて

みたかったのです。

先生はごついいかつい見た目とは裏腹に喋り方は非常に柔らかい感じで、私はリラックスして

マッサージを受けることができました。

内容については全く知らず、痛いのかな…と思いましたが、基本は全身の様々な箇所に

手のひらを置き、皮膚の位置をググっとずらすといった感じです。時間は30分ほどでした。

通常のマッサージと比べて手応えがあまりないので、これほんとに効いてるのかなというのが

最初の感覚でした。しかし頭頂から始まり顔、肩、背中、腕、腰、足…とマッサージが降りて

来た頃、体が緩んでぽかぽかして大変心地よく、終了する頃には非常に気分爽快に

なっていました。血管をリフレッシュさせることが目的で基本は単純動作ですが、先生オリジナル

の技もかなり入っていると言っていました。

帰り際に手のひらの使い方のコツを聞き、その後は自宅で行うようになりました。朝と晩のセルフ

マッサージ、仕事のパフォーマンスは上がり疲れも大変取れやすくなったと思います。

 

マッサージの心構え


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